毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇可以吃乌鸡汤吗
发布时间: 2021-01-29 音频时长: 01分03秒
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孕妇可以喝乌鸡汤,乌鸡汤是用乌鸡炖的汤,乌鸡肉里面含有丰富的蛋白质、微量元素等物质,而且里面含有的脂肪含量比较低,炖成汤以后更有利于吸收乌鸡身上的营养物质,尤其是对于身体比较虚弱的孕妇,食用后效果更好。
但是,乌鸡汤属于大补食物,孕妇在吃的时候一定要注意量,而且也不能喝过于油腻的汤,以免吃得过多导致体重增加。
日常生活当中存在的营养物质比较多,需要孕妇多注意饮食的多元化,不能够长期地吃某一种食物,会导致营养物质摄入不足,对胎儿的生长发育造成影响。

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