五迟五软是中医的一种概念，是小儿生长发育障碍的一种病症。五软主要是指头项软、口软、手软、足软、肌肉软，主要以痿软无力为主要特征。
主要表现为宝宝出生时头发稀疏，或生长比较缓慢，颈部没有力气。在四个月时无法抬头，辅食添加过晚或过于精细，往往导致孩子咀嚼无力，口水过多，被动抓握和主动抓握都没有力气。
在十个月左右宝宝都还不会发出啊喔的发音，乳牙也未萌出或生长缓慢。站立时脚步支撑能力不足，肌肉较松弛且无力，在一岁半左右无法独立站和独立走。