压着心脏睡觉很难受，其实并不是心脏有什么问题，而是由于睡觉姿势不当引起。因为压着心脏睡觉会使人体的脊柱整个处于一种张力比较高的状态，胸背部的肌肉并不能彻底放松，再加上胸部受压、肺活量受限，所以就会出现不舒服的症状。
其实只要避免这种睡觉姿势，就可以改善这种状况。仰面躺着睡觉会使脊柱以及胸背部的肌肉处于放松状态，再加上胸部也不会受压，肺活量也不会受限制，所以就不会出现难受的状况。
而且这种睡姿可以使人体达到最放松的姿势，有助于缓解肌肉和身体的疲劳。