小孩经常便秘喝蜂蜜水有一定的作用，因为便秘主要是由于肠胃蠕动较慢，大便干结不易排出所引起，蜂蜜水当中含有较多的低聚糖，能够调整宝宝肠道内的菌群，促进胃肠道蠕动，软化大便，有利于大便排出体外，从而改善便秘的症状。
此外，蜂蜜水当中还含有多种维生素以及微量元素，能够提供孩子身体所需的营养，提升孩子的体质与免疫力。但是要注意，一岁以下的孩子不宜食用蜂蜜水。
针对便秘，家长也要注意孩子日常饮食的调整，不要食用辛辣以及油腻的食物，以清淡饮食为主。多让孩子喝水，多进行户外活动，防止出现便秘。