腰背按压痛，要根据其原因给予以下方式进行缓解：
1.长期过度劳累所造成的疼痛。可以通过多休息，局部运用热盐热敷、按摩，疏通局部经络，加快血液循环，从而促进肌肉放松，能缓解腰背按压痛的现象。
2.疼痛。比较严重的时候，患者可以暂时服用非甾体类抗炎药，例如双氯芬酸钠、塞来昔布等进行止痛治疗。也可以结合针灸、红外线理疗等方式进行治疗，能明显好转。
3.腰椎疾病所造成的腰背疼痛。可以给予牵引理疗，必要时进行手术治疗。肾脏囊肿、肾脏肿瘤所引发的腰背疼痛，则需要手术治疗。