女人出现内分泌失调，有可能是在平时没有养成良好的生活各方面习惯。比如喜欢长时间的熬夜、饮食不规律、经常吃辛辣、刺激的食物以及精神上的压力过大、没有学会合理的放松等，就有可能会导致内分泌失调，也会导致皮肤变差，脾气会变坏。
除此之外，随着年龄的增大，会导致身体的机能出现退化，内分泌腺的调节功能也会开始有下降的表现，所以容易诱发失调的症状。特别是女人进入了更年期之后，内分泌失调会加剧。自身的免疫功能异常也会导致甲状腺功能异常，引起内分泌失调的疾病。
所以需要在平时注意营养素的合理摄入，养成良好的饮食结构，坚持规律的作息。还需要学会适度的放松，避免有过多的负面情绪。内分泌失调的症状较为严重时，则需要考虑使用药物的方法进行调理。