血压低于90/60mmHg后,会自觉头晕不适,这是低血压引起的,可以多吃能够补充气血的食物来提升血压,比如莲子、桂圆、大枣,还有一些脂肪类的食物。中医认为,人体气血两亏会出现头晕目眩、记忆力减退、失眠等症状,所以低血压的患者需要及时的补充养气的食物。血压低,要特意补铁元素,留心含铁多的食物,如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品,等等。低血压的人们还需要健补肾脾,因为脾肾不合的话,心血液会亏损。能够利脾健胃的食物有山药、茯苓、薏米、芡实等,这四种物质是补脾的圣品。
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老人低血压吃什么好
老人低血压吃什么好 老人除了高血压外也有部分病人因为血压低出现头昏头晕不适症状
血压低吃什么补得最快
长期血压低会造成诸多不适,需要通过饮食或者药物调理改善不适症状,平时适当增加食盐