脑袋两侧疼，常见于以下几种原因：
1.生理性因素。常见于作息不规律、睡眠质量差导致睡眠严重不足，大脑不能得到足够的休息，便可在第二天出现脑袋两侧疼痛。一般通过调整作息，补充睡眠可很快得以缓解。
2.高血压。由于某些因素的影响导致血压控制不稳，当血压波动升高时会导致脑血管的压力增大，也会对脑膜造成刺激，进而引起脑袋两侧疼痛。
3.偏头痛。常见于作息紊乱、精神压力过大、情绪抑郁、焦虑的人群。在偏头痛发作时可出现单侧或双侧太阳穴疼痛，同时伴有怕声、怕光以及恶心、呕吐等表现。