利湿的药主要包括利水渗湿和健脾利湿两大类。利水渗湿的主要有茯苓、薏苡仁、猪苓、泽泻、冬瓜皮、玉米须等。健脾利湿的主要包括党参、白术、黄芪、白豆蔻、山药等，不过这些药物如果单独使用，临床疗效不会太理想，只有在中医辨证的基础上组成方剂协同使用，才会增强疗效。
另外，祛湿的中成药市面上也有不少，比如象常用的人参健脾丸、参苓白术散、补中益气丸等，这一类药物主要的作用就是健脾利湿，因为从中医角度，中医认为脾主运化水湿，所以健脾以后脾的运化能力增强，自然湿气也可以消除。
此外，也有可能是阳气虚、水湿内停所导致的湿气重，这种情况就需要选用一些温阳利水的药物来进行调理，比如象常用的金匮肾气丸、五苓散、苓桂术甘汤等。再者，从中医角度，湿气的形成主要考虑是脾气虚或者脾阳虚，而脾主肌肉四肢，所以平时多运动加强锻炼也是必不可少，单纯使用药物来祛除湿气是不现实。