精子少还稀主要为生理性因素和病理性因素所导致。
如果男性有频繁手淫的习惯或者性生活过度，就会导致精囊内的精液流出过多，精液量就会变少，通常还伴有射精无力，在戒除手淫，节制性生活次数，精液量会恢复正常。
精子量少还稀还可能为生殖系统疾病所引起，比如睾丸精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等，这些生殖系统疾病会导致睾丸的生精功能受损，从而使睾丸不能够分泌出正常的精子，通常还要伴有睾丸疼痛、肿胀、射精疼痛等不适症状，可通过阴囊彩超、精液常规等检查明确诊断。