宝宝嗓子有痰，如果是较小的婴儿还不会咳痰，家长可帮助孩子进行拍背，可采用空掌由下而上对孩子进行拍背，有利于对肺部起到振荡作用促进痰液排出。
如果是较大的孩子，家长应教孩子将痰液咳出，比如教孩子做清嗓子或咳嗽样的动作，有利于对嗓子部位的痰液起到振动作用促进痰液咳出。同时，应监督孩子多喝温开水，可起到稀释痰液的作用，有利于痰液排出。
如果痰液比较黏稠，建议在医生指导给孩子服用化痰的药物，比如乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服液等，有利于稀释痰液，促使痰液快速排出。