手臂三角肌疼痛，常见的原因有以下几个方面：
1.肩峰下滑囊炎。由于肩峰下滑囊位于手臂三角肌的下方，肩峰下滑囊由于外伤、受凉或长期的重力负荷等因素，产生无菌性炎症时会有尖峰滑囊的周围渗液出现，渗液刺激三角肌会导致三角肌疼痛不适。患者可以口服非甾体类药物缓解症状，同时针对病因给予对症理疗有一定的效果。
2.肱骨上端肿瘤可引起三角肌的疼痛，这是因为肱骨上端为手臂三角肌的起止点之一。当肱骨上端出现肿瘤后，可以对三角肌形成挤压及牵拉，从而导致手臂三角肌疼痛不适的表现，可以行影像学检查明确诊断。