如果因为吃了某种食物导致身上过敏伴有瘙痒的话，那么首先避免以后再接触这种食物，其次可以服用抗过敏的药物，最常用的抗过敏药物有马来酸氯苯那敏和维生素c还有葡萄糖酸钙，这三种药物可以同时服用。如果过敏反应不是很重的话可以口服药物治疗，但是有的过敏反应非常严重，会短时间内出现皮肤的肿胀严重的，会出现喉头水肿、呼吸困难，出现这种情况下比较危险，一定要就近上医院抢救治疗。最常引起过敏的食物，主要是蛋白质的食物，比如鱼虾、海鲜还有肉类、奶类，还有鸡蛋。