走路长了以后出现髋关节疼痛不舒服，可能是髋关节滑膜炎，也可能是股骨头坏死，或者是退行性骨关节炎。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析。常规完善髋关节x片了解骨骼的情况，必要时磁共振检查，根据检查的结果再做进一步处理。如果只是一般的滑膜炎，暂时避免长距离行走以及剧烈的运动。疼痛明显可以适当口服止痛药比如美洛昔康片。如果是髋关节退行性骨关节炎，不严重的可以保守治疗，比如口服氨基葡萄糖。如果是严重的退行性骨关节炎，必要时髋关节置换手术治疗。