牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

骨质疏松是缺什么元素
发布时间: 2021-11-06 音频时长: 01分21秒
2
语音文字

骨质疏松的患者主要是钙流失严重、缺钙、缺少维生素D。
维生素是维持机体生命活动所需的低分子的有机化合物,是一类固醇激素,主要是由皮肤经日光照射转化而来或者从动物性食物中获取。血浆中的维生素D3直接刺激骨细胞,对骨形成和骨矿化有促进作用,促进钙的吸收。钙摄入不足会引起骨质疏松,钙是人体最多的无机元素,摄入可以提高骨量的峰值、增加骨密度。
摄入足够的钙是人体骨健康的重要屏障,同时,还要摄入足够的蛋白质,促进钙质与骨细胞的结合,对强化骨骼、提高骨密度、防止骨质疏松症状的产生,有很重要的意义。

全部↓