怀孕中期是可以吃榴莲的。
榴莲是一种营养价值丰富的水果，含有多种维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪以及糖分。在怀孕中期适当吃榴莲，对孕期的营养以及胎儿的生长发育是有益的。但榴莲不宜食用过多，由于榴莲的脂肪含量较高，以及糖分含量较高，摄入过多会导致孕妇出现体重快速增长。
在怀孕中期还需要进行糖耐量检查，了解有无妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的孕妇不宜食用榴莲，因为榴莲是含糖量很高的水果，食用以后会导致血糖的异常升高。中医认为，榴莲是热性的水果，如果有上火症状的孕妇也不宜食用。