脑梗死的预防来讲，非常的重要因为一旦发生脑梗死，则有可能会产生不可逆的后果，这个时候再早期的预防减少它的发生非常的重要。
其中最重要的第一点就是改变以前不良的生活习惯包括抽烟、饮酒。暴饮暴食久坐不运动等等这些不良的生活习惯。
第二点就是一定要把以前没有重视的疾病，积极的进行重视，比如说高血压、高血糖、高血脂等等。虽然这些疾病在短期内并不会治病，但是长久下去，对血管内膜产生非常严重的损伤。从而就会造成脑血管狭窄。最终导致脑梗塞的情况。
再还有平常日勤加锻炼，定期的复查自己的脑部血管。这样明确自身究竟有哪个地方出现了问题，及时的对症处理和对应治疗必要的时候，甚至要采取外科手术的方式进行预防，这样才能够更好的减少后期。进一步进展的加重的可能性。好的谢谢大家。