尿血是不能剧烈运动的，无论尿血症状严重程度如何，都应当禁止剧烈运动。因为运动会使尿路系统组织处于充血状态，容易引起尿路组织水肿，会压迫尿路组织加重尿血症状。
另外，运动后会使心脏收缩力增强，使尿路系统血液循环增快，或者使尿路系统血管壁压力增大，会加重尿血现象。
尿血是常见现象，一般与尿路系统感染、尿路系统肿瘤或者尿路系统结石有关，应当做尿常规检查和尿路系统彩超CT检查，明确具体致病原因。尿血后不仅不建议运动，同时还不建议同房，建议卧床休息，清淡饮食，早睡早起。