郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院
三级甲等 普通内科
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吃完柠檬可以晒太阳吗
发布时间: 2021-06-10 音频时长: 01分10秒
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吃完柠檬是可以晒太阳的。吃完柠檬晒太阳对于身体是没有影响的,而且晒太阳还能够促进人体钙吸收,不容易出现骨质疏松
吃柠檬的时候要注意一次,不要过量服用柠檬。适当服用柠檬,可以用柠檬泡水喝,也可以生吃柠檬。因为柠檬中的柠檬酸含量比较高,进食过多的柠檬以后会刺激胃肠道,可能会引起反酸、恶心、腹胀的现象。
吃完柠檬以后,还要避免进食一些生冷、油腻的食物,因为这些食物进入胃肠道以后,会增加胃肠道负担。尤其是进食柠檬以后,两者之间可能会产生一些不良反应,导致出现腹胀、腹泻的现象,在进食的时候需要注意。

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