着凉了肚子疼，可通过注意保暖、口服解除痉挛的药物、益生菌、清淡饮食能缓解症状。不注意防寒保暖，凉气入侵后会导致胃肠道痉挛，在胃肠道蠕动亢进时，患者会出现腹部疼痛的症状。通过注意腹部的防寒保暖，使用热水袋、热毛巾等局部热敷，能促进寒气排出。
也可到医院进行检查，在医生指导下口服解除痉挛的药物，常见的有东莨菪碱即654-2，能减轻胃肠道蠕动亢进的症状，缓解疼痛。同时，可口服益生菌类的药物，如双歧杆菌乳酸菌、藿香正气液，能调理胃肠道的菌群和功能。
治疗的同时，还应注意清淡饮食，避免辛辣、刺激、寒凉类食物的摄入，否则不利于疾病的恢复。