儿童眼屎多吃以下这些食物有助于去火：
1.可以吃一些含水分比较丰富的食物和含维生素比较丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如西瓜、葡萄、梨、油麦菜、生菜、冬瓜、黄瓜，吃这些食物不仅可以补充身体所需的营养物质，又可以改善和缓解上火的现象。
2.可以吃一些银耳冰糖雪梨水、蜂蜜雪梨水，吃这些食物也能够起到去火的作用，同时还可以改善眼屎多的表现。
儿童眼屎多除了可以采取以上这些措施来调理外，在平时还可以多饮温开水，多饮温开水可以补充体液，可以促进身体的血液循环同时也有助于下火。