痛经的时候之所以会出现恶心呕吐：
1.由于痛经使子宫平滑肌收缩，所以这种收缩往往会形成一种反射性的刺激，引起恶心、呕吐的现象。
2.因为在来月经的时候是子宫内膜脱落引起的阴道出血，当子宫内膜脱落的时候，会释放一定量的前列腺素。由于个体差异不同，有人对前列腺素相对比较敏感，所以会导致下腹部疼痛。另外，前列腺素也可以使胃肠道的平滑肌出现收缩的现象，所以会出现恶心、呕吐的症状。
建议在这个期间要吃一些容易消化的食物。另外，建议可以用药给予治疗，比如可以口服维生素B6，并且及时地给予止痛治疗，能缓解临床症状。