发生腰部肌肉有疼痛现象，可以采用外贴膏药进行治疗。
在治疗前，要明确肌肉疼痛的病因。如果是由劳累、劳损、剧烈活动而导致的，就可以选择具有活血化瘀、舒筋镇痛功效的外贴膏药。出现局部有风湿证，导致肌肉疼痛，可以选择具有祛风除湿、镇痛功效的药物。
在采用外贴膏药治疗时，应该根据具体的肌肉疼痛程度、具体的病症，正确使用外贴膏药。同时要告诉病人，尽量减少腰部的活动，不要着凉，注意保暖。可以卧床休息，辅助用理疗仪烤电、针刺、艾灸，会加快缓解疼痛程度。