如果出现脸红和心慌的状况，首先应该明确是什么原因引起的，才能采取针对有效的治疗和处理。
对于出现脸红和心慌的时候，首先应该测量血压，看血压是不是偏高。因为有一些高血压患者，在血压突然升高的时候就会出现脸红和心慌的症状，尤其是继发性高血压患者，更容易出现这样的症状。如果血压确实升高，可以选择相应的降压药，同时应该做进一步检查来明确是不是有继发性高血压的可能。
其次，就是心理因素引起的，比如过度紧张或者过于兴奋等也可以引起脸红和心慌。可以先平复一下自己的心情，或者避开能引起紧张兴奋的环境，做深呼吸，就可以缓解。