郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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小孩总是记不住东西怎么办
发布时间: 2021-04-20 音频时长: 01分21秒
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小儿经常性记不住东西,可以通过以下几点进行改善:
1.家长在日常的生活中避免让孩子用脑过度。小儿需注意休息并且进行适当体育锻炼,加强自身的免疫力,拥有较良好的身体素质是培养记忆力的基础。
2.家长多鼓励孩子,引导孩子保持良好的心态,避免给小儿过多压力。
3.改善膳食。小儿记忆力差可以采取饮食进行调理。日常生活中可以多吃增强记忆的食物,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼,动物内脏,心、脑、肝、肾,及胡萝卜、谷类等。同时,小儿也可以根据医师建议,适当服用营养保健品增强自身记忆力。

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