导致黄体破裂的原因一般是由于外力增加导致，与性生活姿势没有多大关系，但是与性生活粗暴动作有很大关系。
所以当排卵以后，性生活的时候一定不要粗暴动作，避免黄体还没有萎缩，形成黄体囊肿以后由于粗暴动作而引起黄体破裂。
建议在排卵期以后，尽量不要做剧烈运动，不要长跑，不要跳跃，避免大便干燥用力大便，避免剧烈咳嗽等。一旦有剧烈腹痛症状，需要及时到医院诊断，避免黄体破裂以后引起内出血、面色苍白、肢体发冷，甚至引起生命危险。