烧伤想缓解疼痛，首先，用流动的清水冲洗烧伤部位，也可直接把烧伤创面浸泡于冷水之中，达到快速降低创面温度的目的，进而减轻疼痛感。
其次，等待就医过程中可以将干净湿毛巾湿敷在烧伤部位，缓解疼痛症状。
最后，可在医生指导下针对性使用止痛药物治疗。如果疼痛感剧烈甚至出现休克情况，必要时还需静脉给药治疗，同时给药过程中要密切监测患者生命体征。
部分患者疼痛时间比较长，还可以使用止疼泵治疗。另外，烧伤后一定要预防感染，以免创面继发感染，导致疼痛感加剧或者引发其他系统疾病。