患者需要注意腰部保暖，不要受风、受寒、受潮，夏天千万不要在空调房间铺凉席子。不要弯腰负重，搬东西。必须弯腰时可以佩戴腰围。疼痛时可以口服非甾体消炎镇痛药，比如芬必得或者炎痛喜康，或者塞来昔布胶囊等等。如果腰椎椎体伴有骨质疏松，可以口服骨龙胶囊等等。避免熬夜，保证睡眠，注意休息已经有腰痛症状的腰椎骨质增生患者，应当减少工作量，适当休息;症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。应避免长时间看电视。