午睡后体温升高，需要根据具体升高的程度判断是否正常。
人体的体温并不是恒定的，但是有一个正常的范围，正常情况下人体的腋下体温在36~37.2℃之间。如果午睡后体温只是略微升高，但是仍在正常范围内就不需要担心。如果超过37.2℃说明存在发热的情况，可能是由于午睡过程中着凉感冒引发。
如果没有达到38.5℃可以通过物理降温的方式退热。超过38.5℃后可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物治疗。发烧期间要注意多休息、多饮水。