治疗体寒，应用中医中药辨证论治，结合食疗能得到改善。体寒多见于年老体弱，平时不爱运动，或者过度劳累，房事不节，进食生冷寒凉食物较多等原因，损伤机体内的阳气。
主要表现形寒肢冷，腰膝酸软，面色苍白无华，男性阳痿早泄，女性月经不调等肾阳虚的症状，中药选用右归丸加减。
平时注意生活中，不要过度劳累，适当参加体育锻炼，提高机体抵抗力。不要进食生冷寒凉食物，多吃温性的食物，如动物瘦肉、牛奶、甲鱼、豆制品、新鲜蔬菜水果。