颈椎曲度反弓是由于颈椎长期处于过度屈曲的状态造成，与长时间低头、睡高枕头有非常大的关系。
正常颈椎有一个生理曲度，如果正常的生理曲度变直或者反弓，是颈椎病的一种表现。长时间的低头造成了颈椎的韧带发生松弛变化，进而导致曲度的改变。
颈椎曲度反弓容易造成一系列的颈椎的问题，比如颈肩部疼痛不适、头晕、失眠等。要想改善颈椎反弓这种情况，首先就是要避免长时间的低头、睡高枕头等习惯，可以有意识的做一些颈椎保健操，改善颈椎的曲度。