怀孕初期腰困大多是生理性的情况，主要是由于怀孕初期盆腔充血而出现的相关症状。也有可能是由于怀孕后松弛素分泌增多，而导致腰部各关节肌肉松弛，继而导致腰困的症状。
如果在非孕期就有腰椎间盘突出、腰部外伤的情况，在怀孕期间相关的症状有可能进一步加重。对于症状明显的患者，可以考虑通过针灸、热敷、按摩等方式进行适当处理。
在怀孕中、晚期腰困的情况还有可能进一步加重。由于子宫增大导致人体的重心后移，腰部的肌肉会过度拉伸，而导致腰部症状的进一步加重。