心律失常调节情绪的主要方法包括放宽心态、避免情绪激动、避免精神压力过大、保持良好的心情等。
对于已经发生心律失常的患者不要紧张，选择正确的对待。同时，心律失常的患者除了注意调节情绪外，还应该避免过度劳累、避免剧烈运动、避免暴饮暴食、避免寒冷刺激、戒烟、戒酒等。
当发生心律失常时，首先要及时就医，完善心电图、24小时动态心电图、心内电生理检查等，明确心律失常的类型以及引起心律失常的病因，选择合适的方案进行治疗。