1岁以后的宝宝就可以适当喝酸奶。但是如果是初次的喝酸奶，要少量给孩子喝。在少量喝了以后没有任何的不适症状，可以适当给孩子喝酸奶。
1岁以前不宜给宝宝喝酸奶。因为1岁以前的孩子比较小，肠胃功能不好，而且胃肠道消化器官的发育还不太完善，此时喝酸奶不利于孩子的健康。等到1岁多时适当给孩子喝酸奶，能增强孩子的肠胃蠕动和消化，对于孩子的健康比较好。因为酸奶当中含有丰富的优质蛋白质以及益生菌，喝酸奶能调理肠道的菌群。
但是要切记，避免给孩子喝冷冻的酸奶，也不要过多地给孩子喝酸奶，因为喝得过多可能会出现反酸的现象。