针对没有症状的外生骨疣患者是能够跑步的，但是在跑步的时候要注意避免运动量过度，同时也要避免出现损伤。
针对有症状的外生骨疣患者是不能进行跑步的，要经过相应的治疗，恢复以后可以逐渐地恢复到正常的体育锻炼。外生骨疣患者大部分是没有症状的，对运动功能不会产生影响，可以进行日常的体育锻炼，包括跑步。
有些外生骨有时候患者局部会对组织结构造成挤压、牵拉、摩擦，从而产生相应的无菌性炎症或者对局部组织结构造成一定的损伤，这个时候就不能跑步了，因为继续跑步会导致损伤和炎症的进一步加重，从而会造成不良的影响。所以应该进行相应的治疗，一般是采取手术切除。术后如果恢复良好的，可以逐渐地恢复到正常的体育锻炼。