想拉大便但就是拉不出来可通过注意饮食、适量运动、腹部顺时针按摩、口服药物、肛门给药缓解症状。
想拉大便可是拉不出来主要考虑是便秘导致,如果平常吃新鲜蔬菜、水果过少、经常吃精加工食物,可能导致胃肠道的蠕动过慢,引起便秘。通过注意饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果、粗纤维类的食物、膳食纤维类食物,能润肠通便,缓解便秘症状。
患者可以进行有氧运动,如慢跑、快走、打太极拳、跳广场舞,也可进行腹部顺时针按摩,能促进胃肠道蠕动,缓解便秘。
可在医生指导下口服乳果糖、麻仁润肠丸等药物,能起到通便的作用。必要时可通过肛门给药开塞露刺激肠壁,使大便快速排出。
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