艾草泡脚是不能够治疗失眠的。
艾草是一种中草药,主要是具有止血、散寒、止痛、平喘、镇咳等功效。但是对于失眠的患者,艾草是没有作用的。但是对于失眠的患者,泡脚能够有助的改善患者的下肢血液循环,尤其是在患者睡觉前适当的泡脚,能够帮助患者尽快的入睡,改善患者的失眠症状,但是不能够完全治疗好患者的失眠。对于失眠的患者需要注意,平时要适当地进行体育锻炼,这样能够帮助入睡。
在入睡前,不要看一些具有刺激性的影视作品,也不要做一些影响情绪的事情。睡觉前可以听一下轻音乐、喝一杯热牛奶,都能够帮助患者入睡。
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