多睡觉的确有利于脑梗塞的恢复的，因为充足的睡眠对于神经系统的修复还是有着非常好的作用的，所以脑梗塞的患者应该保证在睡眠时间8小时左右，并且保持安静的睡眠环境，这样有利于睡眠质量的提高，更有利于脑梗塞的恢复。
针对脑梗塞的患者，也不要过多的睡觉，一般情况下不应超过10个小时。过多的睡觉会导致患者瘫痪肢体的肌力更加明显的下降，所以对于恢复期瘫痪肢体的恢复还是有一定的影响的。
脑梗塞的患者在睡眠时间以及睡眠质量上应该是做到适可而止，并且进行康复科的康复训练，以及定期的给脑梗塞的患者进行复查等。平时生活中建议多吃富含维生素的蔬菜、水果。