年轻男性弱精必须治疗，因为没有及时治疗，就会影响正常的生育能力。
年轻男性弱精建议多补充锌，锌对改善精子的活力非常有帮助。可以多补充各种优质蛋白质，蛋白质是合成精子最重要的物质。锌在各种海产品中含量比较高，也可以补充含有锌的药品。可以适当地多补充新鲜的青菜和水果，富有大量的维生素C，维生素C在人体代谢过程中有很重要的作用。平时要注意不要穿过紧的内裤，不要长时间久坐，不熬夜，不喝酒。适当运动促进雄性激素的分泌，促进睾丸产生更好的精子。平时不要频繁手淫，要规律性生活，避免有前列腺炎。
男性有弱精也要检查是否有精索静脉曲张，有精索静脉曲张要及早进行治疗。必要时可能需要手术治疗，减少各种辐射的环境。