水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
10个月的宝宝已经开始吃稀饭、汤、水果了，不需要刻意再单独喂很多水喝，每天喝水在200毫升左右，适度就可以了。如果在夏天炎热季节或者发热的情况下，建议增加孩子的饮水量，防止缺水影响孩子身体的正常代谢，另外也可以观察孩子尿液的颜色，颜色偏黄可以增加饮水量，颜色偏淡可以减少饮水量。