老年人出现脚后跟疼痛，大部分的原因都是骨刺增生引起的，对周围末梢神经的刺激，出现的疼痛症状。所以，嘱咐老年人尽量穿厚底、宽松、肥大的鞋，避免长时间地站立，不要长距离地行走，否则可能由于增生组织刺激症状更加严重。
注意保暖、不要受凉，可以给予热敷、理疗，进行症状的改善，或者局部涂抹酮洛芬凝胶，缓解疼痛的临床症状。也可以采取冲击波治疗的措施，缓解刺激导致的炎症反应。
如果痛点比较明确，经过保守治疗不缓解，也可以采取封闭治疗的措施，进行止痛对症治疗。必要时进行小针刀松解，让老年人脚后跟疼痛的症状得到及时有效的缓解。