青春期吃钙片是没有什么危害的，而且由于青春前期身高发育增长速度较快，很多青少年会出现钙缺乏的现象，适当的吃一些钙片，补充身体所需的钙质，对于青少年的成长发育是有好处的。
对于处在青春期的青少年，除了可以通过吃钙片来补钙之外，还可以通过吃一些富含钙质的食物来补充，比如牛奶、虾米等。
另外还需要增加晒太阳的时间，以促进机体合成维生素D，促进钙离子发挥作用。
需要注意的是，钙片并不是吃的越多效果越好，合适的剂量需要根据所服用的钙剂种类以及个体情况综合考虑，最好在医生指导下进行服用。