乳腺增生病变是可以自己在家治疗。需要患者先就医检查，医生会结合病史、临床症状、辅助检查情况，对患者病变情况进行诊断，这样也可以排除漏诊乳腺其它病变的情况。
在明确患者乳腺增生病变情况后，会选择相应的药物以及用药剂量，随后患者就可以自己在家用药治疗，在治疗期间也需要患者定期复查，根据治疗情况调整用药方案。
同时注意保护乳腺组织，减轻对乳腺的刺激，促进患者症状快速消退。对于乳腺增生患者，平时也要保持良好生活、饮食习惯，注意复查，监测病变发展。