头又胀、又痛的原因如下：
1.睡眠不足。正常人的睡眠时间如果小于6~8小时，同时睡眠质量较差，由于大脑没有充分休息，会出现又胀、又痛的感觉。
2.高血压。当血压升高以后颅内血管扩张，这时候会出现头胀、头痛的症状，可通过测量血压明确诊断。根据具体血压的数值，选择药物调整血压。
3.药物因素。如果服用扩张血管的药物，会出现头又胀、又痛的感觉，例如硝酸酯类药物、钙拮抗剂等。
4.贫血。当发生贫血的时候也有可能出现头又胀、又痛的感觉，同时会伴有面色和口唇苍白、全身无力等。