高血脂可以吃深海鱼油、螺旋藻、卵磷脂等保健品。
高血脂最好的治疗方法是低盐、低脂、低热量、高纤维素饮食，可以适当多吃一些绿色蔬菜、圆葱、黑木耳、豆制品等。同时要戒烟戒酒、规律运动，必要时可应用疗效肯定的他汀类降脂药，也可以选一种保健品，如深海鱼油、螺旋藻、卵磷脂、大蒜油、蜂胶、蜂王浆等，也可以喝普洱茶，它们均有一定的降脂作用，但作用较弱，也只是辅助治疗高血脂。
故患有高血脂还是要综合生活方式改善，加上正规药物治疗，才能快速而有效地控制高血脂。