坐着腰痛，站着、躺着就不痛了，考虑是以下原因所引起的：
1.腰肌劳损。此病主要是由于腰部肌肉或者是筋膜、韧带等出现的损伤，也可能是急性尿损伤引起的慢性病变而造成的无菌性的炎症，通常会使患者出现腰部的疼痛。尤其是久坐或久站，长时间腰部负重运动时，疼痛会更加剧烈，而躺着休息或者改变体位时，疼痛能够得到适当的缓解。
2.腰椎间盘突出。此病引起比较典型的症状就是腰痛、坐骨神经痛，在坐着的时候腰椎负荷较大，尤其是腰部两侧的肌肉或者是腰椎间盘的韧带压力比较大，就容易造成疼痛的现象。