尿蛋白高的原因多种多样，首先要知道尿蛋白高在医学上，分为生理性尿蛋白增高和病理性尿蛋白增高。
生理性尿蛋白增高的原因，有青少年在大量的运动后、重体力劳动后或者是熬夜等，这些都可能导致一过性的尿蛋白高，在休息后尿蛋白可恢复到正常。病理性的尿蛋白高的原因分为泌尿系病变，如泌尿系结石、泌尿系感染等。
全身疾病所致肾脏的病变，如糖尿病肾病、高血压肾损害，肾脏本身病变，比如急性或者慢性肾炎等。系统性红斑狼疮、多发性骨髓瘤以及一些实体肿瘤等，导致病理性的蛋白尿也可能会出现。