精子不粘稠是不正常的现象，可能是由于前列腺炎、精囊炎、附睾炎、压力过大、生活因素等引起的。
一般正常的精液是乳白色或者是灰白色，每一次射精精液应该在1.5毫升至6毫升左右。如果男性精子数量过少，会对男性功能存在不利的影响。建议最好是到正规的医院进行检查，明确疾病因素，对症治疗，以免加重病情。
在日常生活中，可以吃一些甲鱼、山药、鲫鱼、鸡蛋类的食物，能有效的帮助改善精子的质量。平时也要注意加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力。