出现听力下降的缓解方法：
1.出现听力下降不要过度担心，先找出造成听力下降的因素，是否存在外耳道异物、耵聍，如果存在应及时地取出，听力会有所恢复。
2.如果是鼓膜穿孔而引起的听力下降，应该将鼓膜进行修补，听力也会得到改善。
3.如果是神经病变引起的听力下降，可服用营养神经的药物，平时也要保持好心情，有效缓解神经功能。
4.如果长时间受噪音影响，造成耳朵内微细血管痉挛，导致听力下降，可以远离喧闹的环境，避免戴耳机。
5.如果是重度的听力下降，可以佩戴助听器，植入人工耳蜗。