孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 心血管内科
高血压应忌吃什么
发布时间: 2021-05-08 音频时长: 01分08秒
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高血压的患者应该注意饮食上的调理。
日常生活中要避免吃含钠高的食物,包括各种调味品,比如味精或者腌制类的食物、零食等。还要控制食物中脂肪和胆固醇的摄入,就要避免吃动物的内脏、肥肉等。也要避免吃刺激性的食物,包括生葱、生蒜、辣椒、芥末等,也应该避免饮酒、吸烟。
高血压的患者可以吃新鲜的水果、蔬菜、奶制品、豆制品等。同时一定要避免吸烟,否则会增加并发症的风险,而且高血压的患者还应该少食多餐,避免暴饮暴食,也应该按时按量地服用药物,而且还需要定期地进行体育锻炼。

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